GOLDENsmovey – Fit mit smoveyRINGEN für SeniorInnen
Gemeinsames Trainieren mit SmoveyRINGEN, dem bekannten Schwingringsystem, steigert die Lebensenergie und Lebensfreude, verbessert die Beweglichkeit und Kondition, fördert den Stoffwechsel und die Verdauung und aktiviert 97% der gesamten Muskulatur. Gründe genug also, bei diesem abwechslungsreichen Aktivprogramm mitzumachen. Mit den Trainingsgeräten werden im Gruppentraining verschiedene Übungen, angepasst an das jeweilige Fitnesslevel der TeilneherInnen, durchgeführt. Eingeladen sind alle Interessierten! Keine Vorkenntnisse notwendig.
Die Teilnahme ist dank LEADER- Förderung kostenlos.
Anmeldung für den gesamten Kurs bis spätestens 10.04.2022
erforderlich.
Die Einheiten sind aufbauend, für einen spürbaren Erfolg wird die Teilnahme an allen 6 Workshops empfohlen. Die Einheiten finden bei jeder Witterung, wenn möglich im Freien, statt. Bei Schlechtwetter wird die Bewegungseinheit im Betreubaren Wohnen abgehalten.
Bitte mit leichter Kleidung und festem Schuhwerk (Sportschuhe)
am Training teilnehmen. Die smoveyRINGE werden für das Training bereitgestellt.
Termine:
Montag, 25. April 2022 | 09.15 – 10.00 Uhr
Montag, 02. Mai 2022 | 09.15 – 10.00 Uhr
Montag, 09. Mai 2022 | 09.15 – 10.00 Uhr
Montag, 16. Mai 2022 | 09.15 – 10.00 Uhr
Montag, 23. Mai 2022 | 09.15 – 10.00 Uhr
Montag, 30. Mai 2022 | 09.15 – 10.00 Uhr
Ort:
Betreubares Wohnen Mondsee
Ludwig-Angerer-Gasse
5310 Mondsee
Anmeldung:
Sozialberatungsstelle Mondsee, Christine Schneeweiß, Tel.: 06232/27320 od. sbs.mondsee@sozialberatung-vb.at
